Sådan afspilles PiYo DVD uden dvd-afspiller

Med forbedring af levestandarden er mange mennesker mere og mere bekymrede over deres sundhedsstatus, de ønsker at tage motion og holde sig i form. Men ikke alle har tid eller penge til at gå til GYM. Hvad angår tilfældet, bør du tage en øvelse med PiYo DVD fra eBay. Men du kan være begrænset til afspilning af PiYo DVD før tv i soveværelset. Er der nogen måde at afspille DVD'en uden DVD-afspiller? Bare lær mere detaljeret om løsningen fra artiklen.

Udover en god trænings-dvd skal vi også vide, hvordan vi ripper den, så vi kan bruge det vilkårligt når som helst og hvor som helst. Så spørgsmålet kommer, hvordan skal vi rive det? Dernæst vil jeg give et detaljeret kig på PiYo Workout DVD og hvordan man ripper den.

Del 1. Introduktion til PiYo Workout DVD

PiYo DVD er et sportssystem udviklet af Chalene Johnson, en velkendt sports coach i USA. Dette sæt dvd'er er meget detaljeret og nyttigt. Du kan lære at brænde fedt gennem effektiv træning fra det, for at få en mere perfekt krop og gøre jer mere fleksible og mere magtfulde. PiYo Workout DVD indeholder de mest populære to slags motion: Pilates og Yoga. Men det kan ikke lide den traditionelle Pilates og yoga handling, hvilket betyder at du skal opretholde i lang tid. Det fremskynder alle handlinger og reducerer deres intensitet, så du kan brænde dine kalorier i stor udstrækning. Derudover omfatter den også nogle aerob træning, stretching og styrketræning. Det giver dig mulighed for at tage en dyb indånding, balance, strække, styrke og slappe af på det rigtige tidspunkt.

1. Fordele ved PiYo Workout DVD

• • Designet af PiYo DVD er meget komplet. Al dens træning er fra simpel til vanskelig, trin for trin, så alle kan være en god tilpasning.
• • Mens du brænder kalorier, kan det minimere den smerte, der er forbundet med din effektive træning.
• • Det er en god kombination af Pilates og Yoga, hvilken anden trænings-dvd kan ikke gøre.
• • I forhold til den anden trænings-dvd er prisen på PiYo Workout DVD lavere.
• • Du er fri til at bruge det præcise kursus og musik, og du kan oprette og lave dit eget kursus og musik.
• • Den er designet til at øge fleksibilitet, stabilitet og styrke.

2. Alle aspekter af PiYo Workout DVD

del Navn	Tid	Indhold
Justere: Grundlaget	40 min	Dette er den mest grundlæggende øvelse. Vi kan gøre en mere perfekt handling gennem PiYo workout DVD.
Definer: Nedre krop	25 min	Det kan hjælpe os med at justere underkroppens muskler, så vores hofter, benene bliver strammere.
Definer: Overkrop	20 min	Det kan udøve vores overkroppens muskler, gøre vores skuldre mere brede, gøre vores ryg mere solid, gøre vores arme stærkere og gøre vores kister strammere.
Sved	35 min	Dette skyldes den accelererede rytme af Pilates og Yoga, såvel som den høje styrke af styrketræningen forårsaget. Det kan skære vores muskler og forbrænde vores kalorier.
pøs	45 min	Dette er en udholdenhed øvelse. Det kan maksimere hastigheden af ​​vores brændende fedt, og træne vores hvert stykke muskel. Derudover kan det fremskynde vores stofskifte.
sculpt	30 min	Denne træning bruger varierende tempos for at holde musklerne under spænding i forskellige perioder. Det kan få vores muskler til at udvise udholdenhed og ændre vores statur.
Styrkeintervaller	25 min	Hver af PiYo DVD's intensitetsintervaller er 25 minutter, og intet andet udstyr er nødvendigt. Som følge heraf kan vores krop få en god øvelse.
Core	30 min	Det er hovedsageligt at udøve vores kerne muskelgrupper, såsom vores mave, talje og så videre.
Buns	25 min	Denne serie træning foregår primært i skinkerne og hele ryggen af ​​kroppen, så hofteformen er bedre, og kropsrammen er mere perfekt.

Del 2. Top metoder til at rive PiYo Workout DVD

Metode 1: Bedste DVD Ripper at rive PiYo DVD uden kvalitets tab

Tipard DVD Ripper er et meget godt dvd ripping værktøj. Det kan hjælpe dig med at rive PiYo Workout DVD til MP4, AVI, MOV, WMV, MKV, MP3 osv., Så du lettere kan se videoindholdet. Den indeholder over 300-formater, og kvaliteten af ​​videoer er meget god, og hastigheden af ​​ripping er meget hurtig. Derudover kan det også tilpasses indstillinger som klipning af video, beskæring af størrelse, tilføjelse af vandmærke osv.

Metode 2: Rip PiYo trænings-dvd med WinX DVD Ripper

WinX DVD Ripper er helt gratis dvd ripping software, der kan rive din PiYo DVD til en harddisk. Det understøtter alle typer dvd-diske, ISO-filer og mapper, og kan konvertere dvd'er til WMV, FLV, MOV, MPEG, H.264 og nogle andre formater. Denne software har været på markedet i 11 år med mere end en million brugere.

Trin 1: Indlæs PiYo DVD

Indsæt PiYo DVD'en i drevet, og klik derefter på "disc" knappen for at indlæse indholdet.

Trin 2: Indstil outputindstillinger

Klik på indstillingerne for outputfilen for at vælge de ønskede filformater.

Trin 3: Angiv outputmappen

Angiv outputmappen og klik på "Kør" for at starte ripping. Når du er færdig, ripper du med succes PiYo DVD'en.

Metode 3: Konverter PiYo DVD til enhver video via Magic DVD Ripper

Magic DVD Ripper er praktisk og kraftfuld ripping software, som kan konvertere DVD til VCD, SVCD, AVI (Xvid, DivX), WMV, MP3, MPEG2, MP4 og nogle andre formater. Hvad der er vigtigere, vil der ikke være noget tab af kvalitet.

Trin 1: Download Magic DVD Ripper

Download Windows DVD Ripper-software fra dets officielle hjemmeside og installer og start den.

Trin 2: Indlæs PiYo trænings-dvd

Indsæt PiYo DVD'en i computerens DVD-ROM, og klik derefter på "disken" for at indlæse indholdet.

Trin 3: Vælg formater

Zoom op og ned på "Output Profile Category" og vælg et hvilket som helst af de ønskede outputformater.

Trin 3: Start ripping

Lav en personlig indstilling og tryk på "run" knappen.

Konklusion

Når du køber PiYo DVD'en fra Amazon, beachbody, fitnessrocks eller eBay, kan du tage nogle excise. PiYo Workout DVD har forårsaget en bølge af panik at købe rundt om i verden. Begge mænd og kvinder begynder at bruge denne DVD. For at drage fuld fordel af DVD, kan du rive dem til videoer, og så kan du tage punktafgifter, når og hvor du vil.